Avantages

Dans Avantages il n’y a que…des avantages !Chic et pratique, Avantages s’adresse à toutes les femmes modernes et propose plein d’idées astucieuses pour profiter de la vie et faire partager son optimisme. Au programme : cuisine, santé-forme, mode-beauté, développement durable et art de vivre.

Octobre

PREMIÈRE de la classe

Sacrées créoles • C’est le petit bijou que l’on ne veut plus quitter, comme un souvenir d’été.

Il y a du collagène DANS L’AIR • La protéine de jeunesse n’a pas dit son dernier mot : en 2022, elle signe un come-back remarqué en version soin et, surtout, nutricosmétique.

DONBURI oh oui ! • Exit la salade de riz. On adopte ce plat populaire japonais réconfortant, alliant simplicité et raffinement.

Réparer, C’EST GAGNER ! • 77 % des Européens préféreraient rafistoler leurs appareils plutôt qu’en acheter de nouveaux. Ça tombe bien, on a plein de solutions !

PLACE AU télétravail • Concilier boulot à la maison et confort, pas si simple. Trois principes pour un mariage heureux.

Temps libre

ENVIE DE CULTURE

ENVIE DE LIRE

GÉNÉREUSE Bourgogne • Sa gastronomie, ses vins, ses abbayes, ses villes pavées, ses vignes à perte de vue… Tout ici invite à prendre son temps et à profiter d’une balade gourmande et déconnectante.

Un, deux, trois, CYCLADES ! • Embarquez pour un trio d’îles grecques de rêve : la volcanique Santorin, star de l’archipel des Cyclades, et ses deux voisines préservées, Ios et Anafi.

ACTUS C’EST POUR VOUS

Ça fait DU bien

Mon hiver ZÉRO CRÈVE • Notre résistance aux virus et bactéries qui circulent à la saison froide se construit petit à petit, dès la fin de l’été. Notre plan clés en main pour bétonner notre immunité.

Bien utiliser un collyre C’EST PAS SORCIER • A priori, pas besoin de mode d’emploi pour se mettre des gouttes dans les yeux. Sauf que… certains gestes peu connus améliorent l’efficacité du produit et limitent le risque d’effets secondaires.

COMMUNIQUÉ

L’huile essentielle DE CAMOMILLE ROMAINE • 4 utilisations de cet élixir aux vertus ultra-apaisantes, qui calme aussi bien les maux de l’esprit que ceux du corps.

ALORS on danse ! • Voici trois nouveaux cours qui vont rythmer notre rentrée, tout en nous sculptant un corps de ballerine.

Mon corps me parle • Un grain de beauté un peu bizarre, des poils qui ne poussent pas au bon endroit, des ongles jaunis… On apprend à décrypter les messages codés de notre organisme pour débusquer (et bien soigner) un éventuel pépin de santé.

YOGA OU PILATES le match ! • Ces deux disciplines – similaires seulement en apparence – promettent un corps tonique, un meilleur équilibre et plus de souplesse. Mais pas seulement… Les bons arguments pour choisir l’une ou l’autre.

JE NE PEUX PAS RÉSISTER À… • Quel que soit notre péché mignon, on craque sans culpabiliser grâce aux astuces de Jessie Inchauspé, biochimiste et chercheuse en nutrition.

STOP AUX ARNAQUES • Couronnes dentaires, lunettes… Se soigner moins cher sans se faire pigeonner, ce n’est pas toujours gagné. Bons plans ou entourloupes, om fait le tri.

On EN parle

J’ai changé DE PRÉNOM! • Trop marqué, trop original ou trop banal, il ne résonnait pas avec leur identité profonde. Elles en ont choisi un autre, pour s’offrir une renaissance.

En bonne COMPAGNIE • Pour rompre l’isolement des personnes âgées, Céline Leblanc a créé Mamie Boom* : un réseau d’étudiants qui peuvent leur rendre visite régulièrement.

C’est quoi « MON ESPACE SANTÉ » ? • Un nouveau coffre-fort virtuel mis en place par la Sécu pour regrouper nos données...